لفائف خس سيزر تشيكن
قيصر تشيكن الخس يلتف هو خالية من الألبان ونباتي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 29 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الفجل, لايت دسم خلع الملابس قيصر, بوكان الأصلي تشيك n ن فطائر الخضروات, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف الخس السيزر مع الكينوا واللفت والتوفو, لفائف خس الدجاج مثل لفائف الخس-لفائف الخس لذيذة ومقبلات فريدة يستمتع بها الكثير من الناس، و سيزر الخس التفاف لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الفطائر حسب التوجيهات على العبوة. وفي الوقت نفسه ، والجمع بين المكونات 4 المقبلة.
قطع الفطائر إلى شرائح ؛ ضعها على أوراق الخس. قمة مع خليط الخضار.
أضعاف في الجانبين المتقابلين من كل ورقة الخس ، ثم نشمر.