صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

لفائف الربيع على غرار شنغهاي (مع الملفوف مطهو ببطء ولحم الخنزير)

لفائف الربيع على غرار شنغهاي (مع الملفوف مطهو ببطء ولحم الخنزير)
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي على غرار شنغهاي لفات الربيع (مع الملفوف مطهو ببطء ولحم الخنزير) محاولة. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1426 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 159 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الفيتنامي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك نشا الذرة وكتف لحم الخنزير والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل لفائف الربيع على غرار شنغهاي, لومبيانغ شنغهاي (لحم الخنزير الربيع رولز)، و لومبيا شنغهاي (لفائف الربيع المملوءة باللحوم).

تعليمات

1
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة على نار عالية حتى التدخين.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
2
يضاف نصف الملفوف ، ويتبل بالملح ، ويطهى مع التحريك والقذف من حين لآخر ، حتى يلين ويذبل ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
يضاف الملفوف المتبقي ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4
يضاف الماء لتغطية, جلب ليغلي, تقليل لينضج العارية, تغطية, ويطهى ل 1 ساعة, إضافة المزيد من الماء حسب الضرورة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
5
إضافة شرائح لحم الخنزير ويقلب حولها لتوزيعها. استمر في الغليان لمدة 1 ساعة أخرى ، مع إضافة الماء حسب الضرورة ، حتى يصبح الملفوف طريا للغاية ويتم تقليل السائل تماما.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
6
يضاف ملاط نشا الذرة ويترك الخليط على نار خفيفة ، ويطهى حتى يصبح المزيج سميكا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
لف لفائف الربيع باستخدام هذه التقنية ، باستخدام حوالي 3 ملاعق كبيرة من الحشوة لكل لفة.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
9
بمجرد صنع جميع لفائف الربيع ، قم بتسخين الزيت في المقلاة إلى 375 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
10
أضف 4 إلى 6 لفات واطهيها ، مع التحريك من حين لآخر باستخدام عنكبوت شبكي سلكي ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وهشا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
11
استنزاف على المناشف الورقية والدفء. كرر مع لفات البيض المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
12
يقدم على الفور مع الخل أو صلصة البط للغمس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البطصلصة البط
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا