صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لفائف الدجاج والخس

5
4
3
2
1
لفائف الدجاج والخس

لفائف الدجاج والخس

الدجاج الخس يلتف هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 146 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الثوم وصلصة الصويا وصلصة الفلفل الحار الآسيوية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لفائف خس الدجاج مثل لفائف الخس-لفائف الخس لذيذة ومقبلات فريدة يستمتع بها الكثير من الناس, لفائف الدجاج والخس، و لفائف الدجاج والخس.

المكونات

2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح كستناء الماء ، مصفى ، ومفرومشرائح كستناء الماء ، مصفى ، ومفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعود الثقاب قطع الجزرعود الثقاب قطع الجزر2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الفلفل الحار الآسيوية (أو استخدام 1/8 ملعقة صغيرة كايين)صلصة الفلفل الحار الآسيوية (أو استخدام 1/8 ملعقة صغيرة كايين)2قطع حلوى التوفي من هيث بارمفروم الزنجبيل الطازج (أنا جلجلة ذلك ، ووضعها في الثلاجة ثم الطائرة الصغيرة يحتفظ لفترة طويلة في الثلاجة)مفروم الزنجبيل الطازج (أنا جلجلة ذلك ، ووضعها في الثلاجة ثم الطائرة الصغيرة يحتفظ لفترة طويلة في الثلاجة)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1باقاتالبصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدر دجاج مطحونصدر دجاج مطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة هويسين (القسم الآسيوي من السوبر ماركت)صلصة هويسين (القسم الآسيوي من السوبر ماركت)16خس بوسطن أو 16 ورقة خس آيسبرغخس بوسطن أو 16 ورقة خس آيسبرغ4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف نابا ، تمزيقهالملفوف نابا ، تمزيقه1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخل نبيذ الأرز المتبلخل نبيذ الأرز المتبل2قطع حلوى التوفي من هيث باررشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا