صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

لفائف الدجاج التايلاندية

لفائف الدجاج التايلاندية
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون لفائف الدجاج التايلاندية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 752 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حاول 34 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك زبدة الفول السوداني وصلصة الصويا وأوراق الكزبرة الطازجة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الآسيوي حقا. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 88%. وصفات مماثلة هي لفائف الدجاج التايلاندية, لفائف الدجاج التايلاندية، و التايلاندية" الدجاج " يلتف.

تعليمات

1
في قدر على نار متوسطة ، يغلى 2 كوب من الماء وصلصة الصويا. خففي الحرارة على نار هادئة وأضيفي أفخاذ الدجاج. يطهى على نار خفيفة حتى ينضج تماما ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أخرج الدجاج من المقلاة إلى لوح التقطيع. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، أجاد اللحوم وتجاهل العظام. احجز 1/4 كوب لربيع الدجاج التايلاندي المستدير 2
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
رولز وصفة.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
4
في وعاء صغير يمزج زبدة الفول السوداني وعصير الليمون والسكر والثوم ورقائق الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
خفقت في حوالي 1/3 كوب ماء ويترك على نار خفيفة حتى سميكة ، ويتم التوصل إلى الاتساق بورابل. حجز 1/4 كوب من خلع الملابس لجولة 2 التايلاندية الدجاج الربيع
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
رولز وصفة.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
7
تدفئة الرقاق في الميكروويف ملفوفة في منشفة رطبة قليلا لمدة 45 ثانية لجعلها أكثر مرونة. تجميع الأغطية عن طريق طبقات ، والدجاج ، خلع الملابس والخضروات. أعلى مع المزيد من خلع الملابس قبل المتداول. تأمين مع المسواك وشريحة في النصف. احتياطي 1 كوب من الخضار لجولة 2 التايلاندية الدجاج الربيع
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
8
رولز وصفة.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء

المكونات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. محمية دي مورغنزون تشينين بلان مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 34 دولار لكل زجاجة.
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
منحلة الذهبي مع الأشكال الخضراء, هذا شاردونيه المعارض العبير من بريوش المحمص مع البرتقال حريف. العمود الفقري من الجير والليمون مع ملاحظات الأزهار من زهر العسل والفرانجيباني تظهر على الحنك. الفانيليا الدافئة والغنية وفارق اللوز الكريمي باقية على النهاية.