صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

لفائف الدجاج التايلاندية

لفائف الدجاج التايلاندية
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون لفائف الدجاج التايلاندية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 752 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حاول 34 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك زبدة الفول السوداني وصلصة الصويا وأوراق الكزبرة الطازجة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الآسيوي حقا. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 88%. وصفات مماثلة هي لفائف الدجاج التايلاندية, لفائف الدجاج التايلاندية، و التايلاندية" الدجاج " يلتف.

تعليمات

1
في قدر على نار متوسطة ، يغلى 2 كوب من الماء وصلصة الصويا. خففي الحرارة على نار هادئة وأضيفي أفخاذ الدجاج. يطهى على نار خفيفة حتى ينضج تماما ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومةبانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
أخرج الدجاج من المقلاة إلى لوح التقطيع. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، أجاد اللحوم وتجاهل العظام. احجز 1/4 كوب لربيع الدجاج التايلاندي المستدير 2
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
رولز وصفة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
4
في وعاء صغير يمزج زبدة الفول السوداني وعصير الليمون والسكر والثوم ورقائق الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
خفقت في حوالي 1/3 كوب ماء ويترك على نار خفيفة حتى سميكة ، ويتم التوصل إلى الاتساق بورابل. حجز 1/4 كوب من خلع الملابس لجولة 2 التايلاندية الدجاج الربيع
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
رولز وصفة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
7
تدفئة الرقاق في الميكروويف ملفوفة في منشفة رطبة قليلا لمدة 45 ثانية لجعلها أكثر مرونة. تجميع الأغطية عن طريق طبقات ، والدجاج ، خلع الملابس والخضروات. أعلى مع المزيد من خلع الملابس قبل المتداول. تأمين مع المسواك وشريحة في النصف. احتياطي 1 كوب من الخضار لجولة 2 التايلاندية الدجاج الربيع
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
8
رولز وصفة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. محمية دي مورغنزون تشينين بلان مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 34 دولار لكل زجاجة.
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
منحلة الذهبي مع الأشكال الخضراء, هذا شاردونيه المعارض العبير من بريوش المحمص مع البرتقال حريف. العمود الفقري من الجير والليمون مع ملاحظات الأزهار من زهر العسل والفرانجيباني تظهر على الحنك. الفانيليا الدافئة والغنية وفارق اللوز الكريمي باقية على النهاية.