لفائف الدجاج
قد تكون لفائف الدجاج هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد وصلصة الترياكي وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل قطع الأناناس هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيتس جرانولا التوت محلية الصنع كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول لفائف خس الدجاج مثل لفائف الخس-لفائف الخس لذيذة ومقبلات فريدة يستمتع بها الكثير من الناس, لفائف الدجاج، و مو شو الدجاج يلتف لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم. التفاف مع حوالي 1/3 شريحة من لحم الخنزير المقدد ، موضوع على مسواك ، وأعلى مع تشاك الأناناس. ينقع لمدة 4 ساعات أو أكثر في صلصة الترياكي.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
ضعي المقبلات المتبلة على صفائح خبز مبطنة بورق.
تخبز لمدة 20 دقيقة ، أو حتى ينضج الدجاج ولحم الخنزير المقدد لونها بنيا ذهبيا.
استنزاف على المناشف الورقية.