صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لفائف البندق والقرفة

لفائف البندق والقرفة
قد تكون لفائف القرفة بالبندق مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 430 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على عجينة الخبز المشتراة والسكر البودرة وجبن الماسكاربوني وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول لفائف الشوكولاتة الداكنة والقرفة بالبندق, لفائف القرفة بين عشية وضحاها – يمكنك خبز لفائف القرفة الطازجة والساخنة في الصباح، و {طباخ بطيء} القرفة لفة فوندو مع 20 دقيقة مصغرة القرفة رولز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
فرشاة 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة على الجزء السفلي والجانبين من 8 بواسطة 8 بواسطة 2 بوصة طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
3
اخلطي المكسرات والسكر البني والسكر والقرفة والقرنفل في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
افردي العجينة المذابة على سطح مطحون قليلا إلى مستطيل 12 في 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
5
ادهني 1 ملعقة كبيرة من الزبدة فوق العجينة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
6
يرش خليط الجوز على العجين ، تاركا حد 1/2 بوصة على طول الجانبين العلوي والسفلي. ابتداء من الساعة 1 الجانب الطويل ، نشمر عن نمط العجين هلام لفة ، وتشكيل سجل. قرصة التماس لختم.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
7
قطع السجل إلى 9 قطع متساوية. ترتيب القوائم ، وقطع الجانب لأسفل ، في طبق الخبز المعدة ، تباعد بالتساوي. تغطية الطبق مع غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
8
دع اللفائف ترتفع في منطقة دافئة خالية من السحب حتى تنتفخ ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
9
ضع الرف في وسط الفرن وقم بتسخينه إلى 325 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
10
اخبزي لفائف القرفة المكشوفة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 25 دقيقة. في هذه الأثناء ، اخفقي السكر البودرة وجبن الماسكاربوني واللبن في وعاء متوسط الحجم حتى يصبح المزيج ناعما ودسما.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
لفة القرفةلفة القرفة
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
11
ادهني 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية فوق لفائف القرفة المخبوزة ثم رشي خليط الجبن فوقها.
المكونات سوف تحتاج
لفة القرفةلفة القرفة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
12
قدميها دافئة.