صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 25 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة27
مجلة

لحوم البقر الإيطالية

لحوم البقر الإيطالية
لحوم البقر الإيطالية هوجيس هو وصفة البحر الأبيض المتوسط الذي يخدم 18. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 296 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك ماء وحلقات فلفل مخلل خفيفة وكعك هوجي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري إيطالي سريع, لحوم البقر الإيطالية على غرار شيكاغو، و طباخ بطيء لحم بقري إيطالي تمزيقه.

تعليمات

1
مكان مشوي في 5 كيو تي. طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
الجمع بين مزيج سلطة خلع الملابس والماء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8-10 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 16 أونصة من شرائح لحم الغداء (السلامي ولحم الخنزير و/أو الديك الرومي)من 12 إلى 16 أونصة من شرائح لحم الغداء (السلامي ولحم الخنزير و/أو الديك الرومي)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
الماء للسماحالماء للسماح
3
أزل اللحم ؛ أجاد مع اثنين من الشوك والعودة إلى طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
4
أضف حلقات الفلفل ؛ الحرارة من خلال. ملعقة 1/2 كوب خليط اللحم على كل كعكة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموزحلقات فلفل الموز
الماء للسماحالماء للسماح
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)