لحم بقري مشوي مع بصل أخضر مشوي

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر المشوي مع البصل الأخضر المشوي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 729 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 65 جرام دهون كل. ل $5.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والفجل والقرنفل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول بصل أخضر مشوي وعين ضلع, الهامس الهش: بصل أخضر مشوي، و الهليون المشوي والبصل الأخضر مع صلصة الليمون لوصفات مماثلة.