لحم الضأن البحر الأبيض المتوسط-والكسكس-الفلفل المحشو

لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الفلفل المحشو من لحم الضأن والكسكس في البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 472 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.22 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من لحم الضأن المطحون وجبن الفيتا ومرق الدجاج منزوع الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل فلفل البحر الأبيض المتوسط المحشو بالكسكس والدجاج والفطر, لحم الضأن بالثوم مع الفلفل والكسكس، و شرائح لحم الضأن مع أربعة فلفل وكسكسي جوزي.