لحم الخنزير والبازلاء والفطر المقلي
لحم الخنزير ، الثلج البازلاء والفطر المقلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.38 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 458 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. إذا كان لديك لحم الخنزير المتن ، صلصة كاتالينا الخفيفة ، البصل الأخضر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل جينجيروت يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الزنجبيل (وصفة خالية من الغلوتين*) كحلوى. كان 72 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير والبازلاء والفطر المقلي لمدة سنتين, لحم الخنزير والبازلاء والفطر المقلي، و لحم الخنزير والبازلاء والفطر المقلي لمدة سنتين.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار عالية.
يضاف اللحم ؛ يقلب 1 دقيقة.
أضف المكونات التالية 5 ؛ يقلب على نار متوسطة عالية 3 إلى 5 دقيقة. أو حتى يصبح اللحم بنيا خفيفا. ضجة في خلع الملابس وصلصة الصويا; يقلب 2 دقيقة. أو حتى الخضروات هش-العطاء ويتم اللحوم.