لحم الخنزير مع الاسكواش والتفاح

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير مع القرع والتفاح. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 21 غرام من الدهون، وما مجموعه 541 سعرة حرارية. ل $2.87 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 5 أشخاص هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. توجه إلى المتجر والتقط جوزة الطيب والقرع والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 53 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول لحم الخنزير مع التفاح والاسكواش, شرائح لحم الخنزير مع تفاح القرفة والكوسا، و شرائح لحم الخنزير في أبتاون وصلصة التفاح: لحم الخنزير المشوي مع التفاح لوصفات مماثلة.