صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

لحم الخنزير المقدد ملفوفة لحم الخنزير المتن

لحم الخنزير المقدد ملفوفة لحم الخنزير المتن
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? لحم الخنزير المقدد ملفوفة لحم الخنزير المتن يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 206 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير المتن وتوابل شرائح اللحم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد. حاول لحم الخنزير المقدد ملفوفة لحم الخنزير المتن, لحم الخنزير المقدد ملفوفة لحم الخنزير المتن، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
إزالة الجلد الفضي من لحم الخنزير المتن ، وترك طبقة رقيقة من الدهون تغطي لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
يرش التوابل على لحم الخنزير. التفاف لحم الخنزير مع شرائح لحم الخنزير المقدد ، وآمنة مع اللقطات الخشبية.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
التوابلالتوابل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
التفافالتفاف
4
ضع لحم الخنزير على رف سلكي مدهون قليلا في مقلاة تحميص مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
تحميص عمومتحميص عموم
رف الأسلاكرف الأسلاك
5
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 25 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا 15
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
6
زيادة درجة حرارة الفرن للشواء. شواء 5 بوصة من الحرارة 3 إلى 5 دقائق أو حتى لحم الخنزير المقدد هو هش.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
ترفع من الفرن; تغطية لحم الخنزير مع احباط, واسمحوا الوقوف 10 دقائق أو حتى يسجل ميزان الحرارة 16
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
8
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا ماكورميك شواء الاصحاب مونتريال ستيك التوابل.
المكونات سوف تحتاج
مونتريال ستيك التوابلمونتريال ستيك التوابل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية

النبيذ الموصى به: مالبيك, بينوت نوير, سانجيوفيز

مالبيك ، بينوت نوير ، وسانجيوفيز هي خيارات رائعة لحم الخنزير المتن. يعتبر جسم بينوت نوير الخفيف رائعا للتخفيضات الخالية من الدهون ، والصلصات السانجيوفية ذات الجسم المتوسط ، واليخنات ، والأطباق الأخرى متعددة المكونات ، وأزواج التانيك مالبيك كاملة الجسم مع التخفيضات الدهنية والشواء. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو بوديجا ديامانديس أوكو مالبيك. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 23 دولار.
بوديجا ديامانديس أوكو مالبيك
بوديجا ديامانديس أوكو مالبيك
لون روبي نظيف وعميق ومشرق. العبير من التوت الأحمر وتلاحظ الكرز تظهر كثافة ونضارة. هيكل ممتاز ، العفص كامل الجسم مع نكهات الفاكهة الناضجة ، مخملي ومتوازن بشكل جيد للغاية.