لحم الخنزير المقدد المدخن وسلطة الدجاج بالجبن الأزرق
ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 258 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على خبز البيتاس والفلفل والخس الروماني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتاس الدجاج بالجبنة الزرقاء, سلطة الكمثرى الدخان مع الجبن الأزرق ينهار، و سلطة دجاج بافالو بيكون مع خبز محمص بالجبنة الزرقاء والماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى ، واثارة جيدا.
يمزج الخس والدجاج ولحم الخنزير المقدد والطماطم في وعاء متوسط مع التحريك جيدا.
رشي خليط الزبادي فوق خليط الدجاج ؛ ارميه برفق حتى يغطى. ملعقة 1/2 كوب سلطة الدجاج في كل نصف بيتا.