صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

لحم الخنزير المقدد البيض الإنجليزية الكعك

لحم الخنزير المقدد البيض الإنجليزية الكعك
ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من الخل والجبن الكريمي والجبن الأمريكي المعالج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول لحم الخنزير المقدد والبيض والشيدر الإنجليزية الكعك بانيني, جبني بيكون الكندي-الكعك الإنجليزية، و لحم الخنزير المقدد والشيدر خبز المافن الإنجليزي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مكان 2-3 في. من الماء في مقلاة كبيرة ذات جوانب عالية ؛ أضف الخل. جلب ليغلي; خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة بلطف. كسر البيض البارد ، واحدا تلو الآخر ، في كوب الكاسترد أو الصحن ؛ عقد الكأس بالقرب من سطح الماء ، زلة البيض في الماء. يطهى ، مكشوفا ، حتى يتماسك البياض تماما ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
في هذه الأثناء ، وزعي الجبن الكريمي على أنصاف الكعك. أعلى مع شرائح الجبن ولحم الخنزير المقدد الكندي. باستخدام ملعقة مشقوقة ، ارفع البيض من الماء وضعه فوق لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة