صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة42
مجلة

لحم الخنزير المشوي على طريقة بورشيتا

5
4
3
2
1
لحم الخنزير المشوي على طريقة بورشيتا

لحم الخنزير المشوي على طريقة بورشيتا

على غرار بورشيتا لحم الخنزير المشوي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 71 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 465 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والنبيذ ومرق الدجاج قليل الملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي على غرار بورشيتا, رغيف لحم الخنزير على طريقة بورشيتا، و لحم الخنزير الخاصرة في أسلوب بورشيتا.

تعليمات

1
قلب بذور الشمر في مقلاة صغيرةحرارة متوسطة عالية حتى تصبح أغمق قليلا في اللون ورائحة ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بذور الشمربذور الشمر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
نقل البذور إلى مطحنة التوابل وبارد.
3
إضافة كوشرسالت ، الفلفل ، والمجففة الأحمر سحقالفلفل. طحن إلى الاتساق متوسطة غرامة (وليس مسحوق).
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
4
مكان لحم الخنزير في 13 س 9 س 2 بوصة خبز الزجاج. فرك الثوم في جميع أنحاء لحم الخنزير ، ثم معطفمع خليط التوابل. تغطية فضفاضة لحم الخنزير معورقة مشمع. برد بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
5
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
فرشاة كبيرةورقة الخبز المقشرة مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
7
مكان مشوي ، الدهون حتى وطلاء سليمة ، في وسط ورقة.
8
رذاذ بالتساوي مع 2 ملعقة طعام زيت. تحميص لمدة 30 دقيقة. قلل درجة حرارة الفرن إلى 300 دولار ف. لحم الخنزير المشوي حتى يصبح طريا جدا ويتم إدخال مقياس الحرارة في مركز لحم الخنزير 190 دولار فهرنهايت ، حوالي 3 ساعات و 15 دقيقة لفترة أطول.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
نقل لحم الخنزير إلى قطع المجلس ؛ احتياطيورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
10
دع لحم الخنزير يستريح من 15 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
11
وفي الوقت نفسه ، صب جميع العصائر عموم في 2-كوبقياس الكأس. ملعقة من الدهون التي ترتفع إلى الأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
12
ضع ورقة الخبز المحجوزة عبر 2 شعلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
13
صب النبيذ والمرق على ورقة الخبز وجلب ليغلي على نار متوسطة عالية ، كشط أي بت احمر. تغلي حتى خليط النبيذيتم تقليله إلى 3/4 كوب ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
14
أضفعصائر عموم منزوع الدسم وخفقت لمزج.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
15
صلصة بوربان في وعاء صغير (صلصة سوف تكون رقيقة).
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
16
شريحة رقيقة مشوي.
17
يقدم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
1
من شأن لحم الخنزير المتبقي أن يصنع لحم خنزير كبير. أجاد اللحم وكومة عليهعلى لفات لينة مع الشواء المفضلة لديكصلصة وسلطة الكرنب دسم. يمكنك أيضا استخدام اللحم المبشور كملء لذيذللبوريتو أو الانتشلادا.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
اللحوماللحوم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا