لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل
قد يكون لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 136 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح والخل والخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل القيقب, لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل بالعسل، و لحم الخنزير المشوي مع صلصة الخردل والشبت لوصفات مماثلة.
تعليمات
وخز لحم الخنزير عدة مرات بالشوكة.
يمزج صلصة الصويا والبوربون والسكر البني في طبق ضحل أو كيس فريزر بسحاب ؛ أضف لحم المتن. تغطية أو ختم ، واسمحوا الوقوف 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة ، أو ، إذا رغبت في ذلك ، البرد 8 ساعات.
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
12 دقيقة على كل جانب أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا يسجل 15
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
يقلب الكريما الحامضة والمكونات التالية 4 ؛ يقدم مع لحم الخنزير.
ملاحظة: يمكن خبز لحم المتن في 500 لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، إذا رغبت في ذلك ، بدلا من المشوي.