صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة73
مجلة

لحم الخنزير المتبل بالبيرة مع الملفوف الأحمر

لحم الخنزير المتبل بالبيرة مع الملفوف الأحمر
قد يكون لحم الخنزير المتبل بالبيرة مع الملفوف الأحمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.88 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 190 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 1326 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وخل التفاح والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام أوراق الغار يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المتبل بالبيرة مع صلصة الثوم والزنجبيل, البيرة-لحم الخنزير مطهو ببطء مع الملفوف والتفاح، و متبل شواء لحم الخنزير المتن.

تعليمات

1
ضع لحم الخنزير في بلاستيك كبير قابل للإغلاقكيس.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
2
خفقت الجعة وصلصة الصويا والسكر البني ، و 1 ملعقة كبيرة من الخل في وعاء صغير. البرد ، وتحولفي بعض الأحيان ، لمدة 4 على الأقل وحتى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخلالخل
الجعةالجعة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
سخني الزيت في مقلاة كبيرةمقلاة مانعة للتسرب على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح ، والسماح لأيزيادة بالتنقيط قبالة (احتياطي ماء مالح). كوكلحم الخنزير ، وتحول ، حتى احمر من جميع الجوانب ، 8-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
انقل المقلاة إلى الفرن وشويها حتىمقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا من لحم الخنزير يسجل 140 دولارا فهرنهايت ، 10-15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
مقلاةمقلاة
فرنفرن
7
نقل إلى لوحة والسماح لهاالراحة لمدة 10 دقائق على الأقل.
8
صب المحجوزةماء مالح في قدر صغير. جلب إلى أبويل ، والحد من الحرارة ، ويترك على نار خفيفة حتى قليلاسميكة ، 5-8 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
9
وفي الوقت نفسه ، تذوب الزبدة في آخر كبيركليت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
10
يضاف الملفوف والتفاح وأوراق الغار و 1 كوب ماء ؛ الموسم مع الملح والفلفل. كوك ، التمزيقفي بعض الأحيان ، حتى يتم تخفيف الملفوف ، 15-20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
أوراق الغارأوراق الغار
الملفوفالملفوف
أبلأبل
المياهالمياه
11
إضافة المتبقية 1 ملعقة صغيرة خلوإرم إلى الجمع.
12
شريحة لحم الخنزير ويقدم مع الملفوفالخليط والصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير