لحم الخنزير الكريول المشوي والفلفل الحار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير الكريول المشوي والفلفل الحار. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 30 وصفة كاملة 585 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الخاصرة فرم, الكريول الخردل, خل النبيذ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير الكريول المشوي والفلفل, بيتزا مشوية مع البروكوليني المشوي والفلفل الحار والثوم، و قطع لحم الخنزير والفلفل الحار طاجن.
تعليمات
رف الرش أو مقلاة اللاحم مع رذاذ الطبخ.
قم بتسخين الفحم أو شواية الغاز إلى حرارة منخفضة إلى معتدلة أو اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
ضع الفلفل الحار على الشواية أو الرف في مقلاة اللاحم. شواء 4 إلى 5 بوصات من الحرارة حوالي 4 دقائق ، وتحول عدة مرات ، حتى يتم تقرح الجلد ومتفحمة.
ضع الفلفل الحار في كيس ورقي. إغلاق بإحكام ؛ اسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
اخلطي معجون الطماطم والماء والخل وصلصة رسيستيرشاير والخردل والزعتر.
إزالة الفلفل الحار من الحقيبة. تقشر الجلد. حافظ على الفلفل الحار دافئا.
افركي جانبي لحم الخنزير بمزيج توابل الكاجون.
ضع لحم الخنزير على الشواية أو الرف في مقلاة اللاحم. اشوي 4 إلى 5 بوصات من الحرارة حوالي 4 دقائق أو حتى تتبيل البني ؛ ادهنها بصلصة الطماطم. شواء 1 دقيقة. شواء 3 دقائق أطول ؛ فرشاة مع صلصة. شواء 1-2 دقائق أو حتى لحم الخنزير الوردي قليلا في المركز.
سخني صلصة الطماطم المتبقية حتى الغليان.
قدميها فوق لحم الخنزير والفلفل الحار.