صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة33
مجلة

لحم الخنزير البطن والحفاظ على الليمون الحساء

لحم الخنزير البطن والحفاظ على الليمون الحساء
يتطلب بطن لحم الخنزير وحساء الليمون المحفوظ حوالي 50 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1003 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 81 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك الزنجبيل والملح وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل نوريسيبس. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 68%. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير البطن والحفاظ على الليمون الحساء, فريجولز كون تشيتشارون أو غارا (يخنة الفاصوليا مع بطن لحم الخنزير)، و نقية الراحة الغذاء: مطهو ببطء لحم الخنزير البطن الكيمتشي الحساء.

تعليمات

1
قطع بطن لحم الخنزير إلى مكعبات 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
2
سخني قدر الضغط على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة
3
إضافة لحم الخنزير البطن الدهون الجانب أسفل والسماح لها البني قبل التقليب فوق وتحمير الجانب الثاني.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
4
نقل إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
يضاف الزنجبيل والثوم ويقلى حتى يصبح لونه بنيا وعطرا جدا. وسوف التمسك الجزء السفلي من المقلاة ، وهو أمر مرغوب فيه ، ولكن تأكد من عدم السماح لها الحصول على الأسود.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح شفافا ويبدأ في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
7
إضافة النبيذ الأبيض, وجلب ليغلي, كشط بت احمر قبالة الجزء السفلي من وعاء.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
8
يضاف معجون الطماطم والسكر البني وصلصة الصويا والفلفل والملح والليمون المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
الليمون المحفوظالليمون المحفوظ
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
9
ضع الغطاء على قدر الضغط ، وقفله في مكانه واضبط الضغط على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة
10
دع قدر الضغط يصل إلى ضغط كامل (صافرة ثابتة) على نار عالية ، ثم اضبط درجة الحرارة لأسفل حتى يحافظ الطباخ بالكاد على صافرة ثابتة. يطهى لمدة 20 دقيقة. إذا كنت تستخدم وعاء العادية ، طهي مغطاة فضفاضة مع غطاء لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة
11
ضع قدر الضغط في الحوض وقم بتشغيل الماء البارد على الغطاء حتى يتحرر الضغط. بمجرد التأكد من إطلاق الضغط ، افتح الغطاء وأضف البطاطس.أغلق الغطاء وضعه على قدر الضغط على الموقد على نار عالية حتى تسمع صافرة ثابتة مرة أخرى. اضبط الحرارة حتى يحافظ الطباخ بالكاد على صافرة ثابتة. يطهى لمدة 10 دقائق. إذا كنت تستخدم قدرا عاديا ، فما عليك سوى الطهي حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
12
ضع قدر الضغط في الحوض وقم بتشغيل الماء البارد على الغطاء حتى يتحرر الضغط. فتح الغطاء وخدمة ، مزخرف مع البقدونس المفروم.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة