لحم البقر والذرة تاكو اللحوم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب لحم تاكو لحم البقر والذرة. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 538 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. يا ناتشو ، كريم كنودسن ، والذرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم التوت كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل في نهاية المطاف الأخضر تاكو يلتف مع العدس-الجوز تاكو اللحوم (نباتي + خال من الغلوتين), سلطة تاكو صغيرة مبشورة باللحم البقري في أكواب تورتيلا الذرة المقرمشة، و أفضل تاكو اللحوم من أي وقت مضى.
تعليمات
طهي اللحم مع توابل التاكو
تخلط في مقلاة كبيرة حسب التوجيهات على العبوة ، مع إضافة الذرة إلى اللحم البني مع مزيج التوابل والماء.
وفي الوقت نفسه ، الحرارة قذائف تاكو وفقا لتوجيهات على حزمة.
ملعقة اللحم محنك في قذائف تاكو; أعلى مع السالسا والمكونات المتبقية.