لحم البقر هويسين مع كعكة المعكرونة المقرمشة
لحم البقر هويسين مع كعكة المعكرونة متموج يمكن أن يكون مجرد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 687 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 4.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 18 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من صلصة الفلفل الحار والخضروات المقلية ونودلز البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كصلصة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل لحم البقر والزنجبيل والبصل الأخضر على كعك المعكرونة المقرمش, هويسين لحم البقر المعكرونة يقلب، و كعكة المعكرونة المقرمشة مع لحم الخنزير المشوي.
تعليمات
في طبق ضحل ، قم بتغطية شريحة اللحم بصلصة هويسين وبعض الفلفل الأسود. اتركيه لينقع أثناء صنع كعكة المعكرونة.
اخلطي جميع المكونات (باستثناء الزيت) لكعكة المعكرونة مع بعض الفلفل الأسود في وعاء متوسط الحجم.
سخني نصف الزيت في مقلاة متوسطة الحجم غير لاصقة (أو مقلاة عجة). ضعي المزيج على نار متوسطة لمدة 3-4 دقائق حتى يصبح لونه ذهبيا. تسليم أسهل طريقة هي وضع لوحة مسطحة على رأس مقلاة عكس للافراج عن الكعكة ، ثم الانزلاق مرة أخرى في. يطهى لمدة 3-4 دقائق أخرى ، ثم ينزلق للخارج ويدفئ في فرن منخفض أثناء طهي شريحة اللحم.
امنح المقلاة مسحا سريعا وقم بتسخين باقي الزيت. طهي شريحة لحم لمدة 2-3 دقائق كل جانب (اعتمادا على سمك شريحة لحم الخاص بك) لمتوسطة نادرة ، أو لفترة أطول لحسنا القيام به. استرح لبضع دقائق ، ثم تقدم في شرائح ، مبعثرة بالنعناع والفجل ، مع كعكة المعكرونة.