لازانيا السلمون والبروكلي

قد تكون لازانيا السلمون والبروكلي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 1045 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 68 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك البروكلي وعصير الليمون وجبن الريكوتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الشبت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت الشوكولاته الحلوى كويساديلا # مهرجان الشوكتو كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سوف يأكل أطفالك البروكلي إذا كنت تخدمهم لازانيا الديك الرومي والبروكلي, بروكلي لازانيا بيانكا، و لازانيا البروكلي الكريمي.