لازانيا السبانخ والفطر
السبانخ والفطر لازانيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 9 والتكاليف $5.9 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 428 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل وجبن الريكوتا الخالي من الدسم وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول لازانيا بالفطر والسبانخ, لازانيا الفطر والسبانخ، و لازانيا الفطر والسبانخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بطهي نودلز اللازانيا وفقا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح والدهون.
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف الفطر ؛ سوت 3 دقائق.
يضاف جوزة الطيب والثوم ؛ سوت 5 دقائق. توضع جانبا.
يمزج الريكوتا والسبانخ و 1/4 كوب من جبنة البارميزان والتوابل الإيطالية والفلفل وبياض البيض ؛ توضع جانبا.
انتشار 1/2 كوب صلصة مارينارا في الجزء السفلي من 13 س 9 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. رتب 3 نودلز لازانيا فوق الصلصة ؛ ضعي نصف خليط جبن الريكوتا ونصف خليط الفطر و 1 1/2 كوب صلصة و 1 كوب جبن موزاريلا. كرر الطبقات ، وتنتهي مع الشعرية.
انتشار 1/2 كوب صلصة على الشعرية.
يغطى ويخبز في 375 لمدة 40 دقيقة. كشف; يرش المتبقية 1 كوب جبن موزاريلا والمتبقية 2 ملعقة طعام جبن بارميزان; خبز 10 دقائق.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.
يزين بأوراق الأوريجانو إذا رغبت في ذلك.