لازانيا الباذنجان والكوسا مع فونتينا

قد تكون لازانيا الباذنجان والكوسا مع فونتينا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 744 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 99 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من طماطم البرقوق والفونتينا والكوسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 51 دقيقة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول خال من الغلوتين هو أنا: مقلاة لازانيا مع الكوسة والجرجير والفونتينا, كوسة باذنجان لازانيا، و كوسة باذنجان لازانيا لوصفات مماثلة.