لاذع الكراث والجبن

حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط صفار البيض والثوم المعمر وجوزة الطيب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول جبن الماعز وتارت الكراث, تورتة البطاطس والكراث وجبن الماعز، و تورتة السبانخ والكراث وجبن الماعز لوصفات مماثلة.