لا معنى له نوغ
لا معنى له وتغ قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 118 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة, تتصدر جلد, الحزم التحلية لا السعرات الحرارية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. جرب وصفات مماثلة.
تعليمات
امزج جميع المكونات باستثناء المكونات الاختيارية في الخلاط ، واخلطها على سرعة عالية حتى تمتزج جيدا. ضعه في الثلاجة في وعاء مغطى لبضع ساعات على الأقل للسماح لتكثيف الكتلة.
إذا أردت ، قبل التقديم ، قم بتغطية كل كوب بطبقة مخفوقة ورش من القرفة. يم الوقت!