صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة54
مجلة

لا ماريانا تصفح والعشب كومبو

لا ماريانا تصفح والعشب كومبو
لا ماريانا الأمواج والعشب التحرير والسرد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 47 جرام بروتين, 203 غرام من الدهون، وما مجموعه 2695 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل $9.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبدة وبصلة الثوم ومرق اللحم البقري وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 72%. حاول تصفح & العشب, تصفح والعشب لمدة سنتين، و تصفح والبرغر العشب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صلصة الزنجبيل: في قدر ، يطهى النبيذ الأبيض والزنجبيل الطازج على نار متوسطة حتى يجف التخفيض تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أضف عصير المطالبة وقاعدة البطلينوس والقشدة. جلب ليغلي. في قدر منفصل ، اصنعي الرو عن طريق إذابة الزبدة ، ثم أضيفي الدقيق ببطء حتى يصبح الخليط بنيا ذهبيا تقريبا. لا تحترق. قلب صلصة كريمة الزنجبيل ببطء في الرو. صفي الخليط الساخن في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
صلصة بورجوندي: في قدر ، يطهى النبيذ العنابي والفلفل الأسود والكراث والثوم على نار متوسطة حتى يجف الاختزال تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
يضاف معجون الطماطم ومرق اللحم البقري ويغلى المزيج. في قدر منفصل ، اصنعي الرو عن طريق إذابة الزبدة ، ثم أضيفي الدقيق ببطء حتى يصبح الخليط بنيا ذهبيا تقريبا. لا تحترق. قلب صلصة العنابي ببطء في الرو. صفي الخليط الساخن في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1
ادهن السمك بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
2
يرش قليلا بالملح والفلفل. اشويها على نار متوسطة الحرارة لمدة 4 دقائق على كل جانب حتى تصبح معتمة طوال الوقت.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
1
إزالة جميع الدهون الزائدة من شريحة لحم. يتبل بالملح والفلفل المطحون الطازج حسب الرغبة. اشويها على نار متوسطة الحرارة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
شريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدةشريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
على طبق ساخن ، ضعي البطاطا الحلوة المهروسة بالثوم في وسط الطبق. تجمع صلصة بورجوندي وصلصة الزنجبيل على لوحة على طرفي نقيض.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
3
ضع شريحة لحم نيويورك وأوناجا جزئيا على البطاطا الحلوة وعلى الصلصات الخاصة بها. سال لعابه صلصة بورجوندي إضافية على شريحة لحم وصلصة الزنجبيل على أوناغا.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
شريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدةشريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدة
4
ضعي الخضار الطازجة المطهوة على البخار على الجانب وزيني الطبق بالزنجبيل المقلي جوليان أو حلقات البصل المقلية المقطعة بشكل رقيق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
5
في وعاء كبير جلب 1/2 بوصة من الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
6
ضع الخضار في سلة قدر بخاري وقم بتغطيتها لمدة 5 إلى 6 دقائق أو حتى تصل إلى الحنان المطلوب. أضيفي الزبدة المذابة برفق ورشي الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سلة باخرةسلة باخرة
7
قشري البطاطا الحلوة في أوكيناوا وقطعيها إلى شرائح واتركيها على البخار حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
8
إزالة إلى وعاء. يهرس الثوم المحمص.
المكونات سوف تحتاج
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
9
أضف الكمية المرغوبة من الكريمة الثقيلة والزبدة إلى البطاطس وهرسها.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
10
يضاف الثوم المحمص المهروس ويقلب. الموسم ، حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)خضروات طازجة متنوعة للأطفالخضروات طازجة متنوعة للأطفال1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)قاعدة البطلينوس ، اختياريقاعدة البطلينوس ، اختياري4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق لحم البقرمرق لحم البقر8الفلفل الأسود كله ، سحقالفلفل الأسود كله ، سحق2(شتاء)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو4(شتاء)زبدة ، ذابزبدة ، ذاب227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجمبري (21 إلى 25 قطعة)، مقشر ومنزوع العروق، مع ذيولجمبري (21 إلى 25 قطعة)، مقشر ومنزوع العروق، مع ذيول4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الزنجبيل الطازج المبشور أو المفرومالزنجبيل الطازج المبشور أو المفروم1بصلة ثوم كاملة ، محمصة إلى اللون البني الذهبيبصلة ثوم كاملة ، محمصة إلى اللون البني الذهبي2القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجوليان المقلية الزنجبيل أو ورقة رقيقة حلقات البصل المقلي ، للتزيينجوليان المقلية الزنجبيل أو ورقة رقيقة حلقات البصل المقلي ، للتزيين4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج2القرنفلالكراث المفرومالكراث المفروم454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بريميوم نيويورك ستيكبريميوم نيويورك ستيك61 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا الحلوة أوكيناوا (الأرجواني)البطاطا الحلوة أوكيناوا (الأرجواني)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنبيذ بورجوندينبيذ بورجوندي454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أوناجا طازجة ، جلد على (بديل النهاش الوردي ، أوباكاباكا)أوناجا طازجة ، جلد على (بديل النهاش الوردي ، أوباكاباكا)