لا السكر فطيرة التفاح
وصفة لا السكر فطيرة التفاح يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 45 دقيقة. ل Serving 4.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 1712 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 94 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من القرفة المطحونة ، نشا الذرة ، قذيفة فطيرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 63%. وصفات مماثلة تشمل لفائف فطيرة التفاح والقرفة, فطيرة التفاح خبز الكعك، و التفاح زبدة فطيرة البارات.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في وعاء صغير خفقت معا نشا الذرة والقرفة ، و 1/3 كوب من عصير التفاح المركز. توضع جانبا.
في قدر كبير ينضج التفاح مع عصير التفاح المتبقي المركز حتى يصبح التفاح طريا ، حوالي 10 دقائق. ضجة في خليط نشا الذرة والاستمرار في ينضج حتى سميكة.
ملعقة خليط التفاح في لوحة فطيرة مبطنة المعجنات. تغطية مع القشرة العليا. ختم وحواف الفلوت.
قطع فتحات البخار في الأعلى.
تخبز في فرن محمى لمدة 45 دقيقة ، أو حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا.