لا السكر الزبيب الكوكيز
لا السكر الزبيب الكوكيز هو نباتي وصفة مع 24 حصص. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 123 سعرة حرارية. إذا كان لديك الماء والزبيب والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 10 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي بسكويت الشوفان والزبيب الصحي: لا يضاف السكر, قضبان الزبيب الخالية من السكر، و قضبان الزبيب الخالية من السكر.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي الزبيب والتفاح والماء. يغلى المزيج ويطهى لمدة 3 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة. توضع جانبا لتبرد.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدقيق وصودا الخبز معا. ضجة في الفانيليا والبيض ومزيج التفاح حتى تمتزج جيدا. أضعاف في الشوفان والمكسرات. يغطى العجين ويبرد 8 ساعات أو طوال الليل.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم ورقة الكعكة. اسقطها بملعقة مستديرة على ورقة ملفات تعريف الارتباط المعدة.
اخبزيها لمدة 8 إلى 10 دقائق في الفرن المسخن مسبقا. اترك ملفات تعريف الارتباط لتبرد على صينية الخبز لمدة 5 دقائق قبل إزالتها إلى رف سلكي لتبرد تماما.