كيشي لورين أو فروماج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كيشي لورين أو فروماج. هذه الوصفة تخدم 35. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوسكار ماير بيكون ونصف ونصف وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول مدام كيشي كيشي أو فروماج, كيشي لورين، و كيشي لورين الثاني لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
اخلطي الدقيق والملح في وعاء متوسط.
قطع في الزبدة وتقصير مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى خليط يشبه الفتات الخشنة.
أضف الماء المثلج ، 1 ملعقة كبيرة. في وقت واحد ، خلط بخفة مع شوكة حتى يتم ترطيب المكونات الجافة بالتساوي ويتمسك الخليط معا عند الضغط عليه في الكرة. (إذا لزم الأمر ، أضيفي المزيد من الماء المثلج ، 1 ملعقة صغيرة. في وقت واحد ، حتى العصي العجين معا.) تسطيح العجين إلى جولة 1/2 بوصة سميكة على ورقة كبيرة من غلاف بلاستيكي. برد 20 إلى 25 دقيقة. أو حتى تبرد جيدا.
افردي العجينة على سطح مطحون قليلا إلى 13 بوصة.
مكان في 9 بوصة لوحة فطيرة; أضعاف تحت والناي الحافة.
يرش لحم الخنزير المقدد والجبن على قاع القشرة.
خفقت البيض ونصف ونصف حتى المخلوطة.
خبز 15 دقيقة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 فهرنهايت.
خبز 35 إلى 40 دقيقة. أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. قبل التقديم.