كيشي بدون قشرة من بام
قد يكون كيشي بلا قشرة من بام هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 365 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن سويسري وجبن شيدر حاد وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست هائلة جدا. حاول كيشي بدون قشرة, كيشي بدون قشرة، و كيشي بدون قشرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). دهن طبق خبز مقاس 7 * 11 بوصة.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية وقلبي النقانق المطحونة. يطهى ويقلب حتى تتفتت النقانق وتحمر بالتساوي ، من 5 إلى 10 دقائق.
إزالة النقانق من المقلاة واستنزاف جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من المرق.
يطهى البصل والفلفل ويقلب في المرق المحفوظ حتى ينضج ، من 5 إلى 10 دقائق.
اخلطي النقانق والبصل والفلفل الحلو والقشدة الحامضة وجبن الشيدر والجبن السويسري ومسحوق الثوم وصلصة الفلفل الحار والملح والفلفل الأسود معا في وعاء ؛ اخلطي البيض المخفوق حتى يتجانس.
يسكب المزيج في طبق الخبز المحضر.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح الحواف ذهبية اللون وتوضع في المنتصف ، من 50 إلى 55 دقيقة. السماح لتبرد 10 دقائق قبل التقديم.