كيشي الربيع
كيشي الربيع قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من البقدونس وبديل البيض والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام مزيج الخبز يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأحمر المخملية كعكة الخليط ميلك شيك كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل كيشي الربيع, كيشي الربيع، و الربيع الهليون الكراث رومينسكو كيشي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). ادهني مقلاة فطيرة بعمق 9 بوصات.
يرش لحم الخنزير المقدد والجبن والبصل والهليون في مقلاة فطيرة. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الحليب مع مزيج الخبز وبديل البيض والملح والفلفل والبقدونس.
تخبز في فرن محمى على حرارة حتى سكين إدراجها في وسط كيشي يخرج نظيفة, حول 40 الدقائق.