كيشي البروكلي

قد يكون كيشي البروكلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 485 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البروكلي المقطوع ، قشرة فطيرة الطبق العميق ، جبنة الموزاريلا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول كيشي البروكلي الخاص بي, كيشي البروكلي، و كيشي البروكلي لوصفات مماثلة.