كويساديلا الذرة وجبن الماعز
وصفة الذرة وجبن الماعز كويساديلا يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 1 ساعة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 239 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كيزان الذرة والفلفل الحلو المشوي والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 40 شخصا وأحب هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جبن الماعز وكويساديلا الذرة المحمصة, جبن الماعز والمانجو كويساديلا، و الهليون وجبن الماعز كويساديلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بطهي الذرة على طبق شواء ساخن بالزيت (أو شواية أو شواء) حتى يصبح لونها بنيا خفيفا وطريا ؛ عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، اقطع حبات الكيزان.
انشر الجبن على التورتيلا. أعلى أربعة من الرقاق مع الذرة, الفلفل, الفلفل الحار والكزبرة, الموسم; أعلى مع الرقاق المتبقية. اضغط حول الحواف بإحكام لإغلاق الكيساديلا.تذوب الزبدة في مقلاة متوسطة; كوك كويساديلا, في وقت واحد, حتى احمر كلا الجانبين وتسخينها من خلال.
قدمي الكيساديلا مع السبانخ وأوتاد الليمون.المزيد من الوصفات المكسيكية على جمهورية الطعام: العودة إلى الأساسيات: الفاصوليا الحمراء وصفة الأرز
سلطة دجاج مكسيكية من ريك بايليس مع جواكامولي وصفة رومين طازجة
ذهب فيشين: سندويشات التاكو سمك السلور مع وصفة شبوتل سلو