كويرو كويساديلاس
وصفة كويرو كويساديلاس جاهزة في حوالي 9 دقائق وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 176 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. مزيج من لحم الخنزير المشوي وأربعة جبن وبصل أخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو رائع. حاول شواء لحم الخنزير ولحم الخنزير المقدد والأناناس كويساديلا (ويعرف أيضا باسم شواء هاواي بيتزا كويساديلا), كويساديلاس دي بولو (دجاج كويساديلاس)، و الأناناس داك بولجوجي كويساديلاس (الكورية حار الأناناس شواء الدجاج كويساديلاس) لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي اللحم والجبن والبصل حتى تمتزج جيدا.
ملعقة بالتساوي على الرقاق; أضعاف على الرقاق لإحاطة ملء.
رش صينية أو مقلاة كبيرة برذاذ الطهي. كوك كويساديلا 2 دقيقة على كل جانب أو حتى هش واحمر طفيفة على كلا الجانبين.