صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

كونفيت من البط

كونفيت من البط
كونفيت من بطة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 26 سعرة حرارية. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 32 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من ملح البحر الخشن وأوراق الغار وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 45%. حاول ما هو كونفيت البط, كونفيت داك، و بطة كونفيت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في اليوم السابق الذي تريد فيه تحضير الطبق ، نثر نصف الملح ونصف الثوم ونصف الأعشاب على قاعدة طبق صغير ضحل.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2
ضع أرجل البط ، وجانب الجلد لأعلى ، في الأعلى ، ثم نثر الملح والثوم والأعشاب المتبقية. غطي البطة وضعيها في الثلاجة طوال الليل. ويمكن القيام بذلك حتى 2 أيام المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
ساق البطساق البط
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
بطة كاملةبطة كاملة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
صب النبيذ في قدر يتناسب بشكل مريح مع أرجل البط في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
ساق البطساق البط
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
فرشاة الملح قبالة الساقين بطة ووضعها ، الجانب الجلد أسفل ، في النبيذ. غطي المقلاة بغطاء وضعيها على نار متوسطة. بمجرد أن يبدأ النبيذ في الفقاعة ، أدر الحرارة إلى أدنى إعداد واطهيها لمدة 2 ساعة ، مع التحقق من حين لآخر من أن السائل بالكاد يغلي. (إذا كنت تمتلك ناشرا للحرارة، فسيكون من الجيد استخدامه هنا.) بعد 2 ساعة ، يجب أن تكون مغمورة الساقين بطة في الدهون الخاصة بهم واللحوم يجب أن يشعر العطاء بشكل لا يصدق عندما حث. ترك لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
ساق البطساق البط
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يتم طهي أرجل البط الآن ويمكن تناولها على الفور أو يمكنك اتباع الخطوة التالية إذا كنت تحبها مقرمشة. إذا كنت تستعد للأمام ، فقم بتعبئة أرجل البط بإحكام في وعاء أو برطمان بلاستيكي واسكبها فوق الدهون ، ولكن ليس السائل الموجود في قاع المقلاة. يغطى ويترك في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر ، أو يتجمد لمدة تصل إلى 3 أشهر. السائل الذي تركت مع يجعل المرق لذيذ ، والتي يمكن أن تكون مبردة أو مجمدة لحين الحاجة إليها.
المكونات سوف تحتاج
ساق البطساق البط
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
لإعادة تسخين أرجل البط وتقشيرها ، قم بتسخين الفرن إلى 220 درجة مئوية / مروحة 200 درجة مئوية / غاز
المكونات سوف تحتاج
ساق البطساق البط
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
إزالة الساقين من الدهون ووضعها ، الجانب الجلد إلى أسفل ، في مقلاة الفرن. مشوي لمدة 30-40 دقيقة ، وتحول في منتصف الطريق ، حتى البني وهش.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
تقدم مع المرق المعاد تسخينه وسلطة مقرمشة وبعض الطماطم الذهبية المقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة