كونفيت فخذ الدجاج المقرمش مع الكسكس والزيتون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كونفيت ساق الدجاج المقرمشة مع الكسكس والزيتون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 4.05 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 782 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جزر ، نعناع ، عصير ليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مطهو ببطء مع المشمش والزيتون الأخضر وكسكسي هربيد, صدر دجاج محشي بالكسكس مع الفيتا والطماطم المجففة وزيتون كالاماتان، و أفخاذ دجاج مقرمشة بالزيتون والكبريبيري.