صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

كونسوم C سي أوكلستين

5
4
3
2
1
كونسوم C سي أوكلستين

كونسوم C سي أوكلستين

كونسوم C سي أوكلستين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 200 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أوراق الغار وساق الكرفس والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل رايس كونسوم, البنجر كونسومé، و مع النعناع.

تعليمات

1
بالنسبة للسهم: باستخدام الساطور أو مقص المطبخ ، قم بتقسيم الذبيحة إلى عدة قطع أصغر بحيث تتناسب مع طبقة متساوية في قاع قدر كبير أو فرن هولندي ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
كليفركليفر
2
سخني الزيت في القدر على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
تضاف قطع الذبيحة وتطهى مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونها بني فاتح في كل مكان ، حوالي 8 دقائق.
4
إضافة المكونات المتبقية ويقلب على الجمع ، كشط أي بت احمر من الجزء السفلي من وعاء مع ملعقة خشبية. جلب إلى ينضج (لا تدع الأسهم تأتي ليغلي).قلل الحرارة إلى درجة منخفضة واستمر في الغليان ، مع إزالة أي حثالة من سطح المرق باستخدام ملعقة كبيرة. كوك ، وضبط الحرارة حسب الضرورة للحفاظ على الأوراق المالية في ينضج ، حتى تطورت النكهات ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
5
إزالة وتجاهل أي قطع كبيرة من الذبيحة. ضع مصفاة شبكية دقيقة فوق قدر سعة 2 لتر واسكب المرق من خلال المصفاة (يجب أن يكون لديك حوالي 6 أكواب). تجاهل محتويات المصفاة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
1
ضع الدقيق والحليب والبيض والملح في الخلاط. امزج على سرعة عالية حتى تمتزج ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
إضافة الأعشاب والنبض على الجمع. احتفظ بالمزيج في الخلاط مع الغطاء وضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل أو طوال الليل. (إذا انفصل الخليط ، امزجه مرة أخرى لبضع ثوان قبل طهي الكرنب مباشرة.باستخدام يديك ، اخلطي الدجاج وبياض البيض والبصل والجزر والكرفس في وعاء كبير حتى تمتزج. ضعيه في الثلاجة حتى يصبح الخليط باردا جدا ، لمدة 30 دقيقة على الأقل. في هذه الأثناء ، اربطي البقدونس والزعتر وورق الغار مع قطعة من خيوط الجزار ؛ توضع جانبا.قلب عصير الليمون والملح المقاس في خليط بياض البيض والدجاج وانقله إلى قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
البنفسجالبنفسج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
الكريبالكريب
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
خيوط الجزارخيوط الجزار
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
يسكب في 6 أكواب من المرق المبرد ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
4
ضعي المقلاة على نار متوسطة وقلبي من حين لآخر حتى تتشكل كتلة رمادية ناعمة ("الطوافة") وترتفع إلى السطح ، حوالي 25 دقيقة. سوف يكون السائل فقاعات ورغوة على طول حواف المقلاة. توقف فورا عن تحريك الخليط.قلل الحرارة إلى درجة منخفضة بحيث يكون السائل بالكاد يغلي ولا تظهر سوى فقاعات صغيرة حول جوانب الطوافة. باستخدام ملعقة, إنشاء 2-إلى 3 بوصة حفرة في وسط الطوافة والثنية حزمة عشب في ذلك. احتفظ بالمزيج على نار هادئة ، وقم بتغطية الطوافة كل 10 دقائق تقريبا بسائل من الفتحة المركزية ، مع الحرص على عدم إزعاج الطوافة ، حتى يصبح السائل صافيا تماما وتتطور النكهات ، حوالي 30 دقيقة. اضبط الحرارة حسب الضرورة للحفاظ على درجة حرارة منخفضة والحفاظ على الطوافة سليمة. وفي الوقت نفسه ، طهي الطعام crêpes.To طهي كرم إمبيس: تذوب 1 قطعة من الزبدة في مقلاة نونستيك 10 بوصة أو 8 بوصة كرم إمبي عموم على نار متوسطة حتى رغوة. دوامة الزبدة حول معطف الجزء السفلي من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
الكريبالكريب
المعدات التي سوف تستخدمها
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
5
صب في 1/4 كوب من الخليط ودوامة على الفور وإمالة المقلاة لخلق طبقة رقيقة ، حتى. (إذا تم ضبط الخليط قبل طلاء المقلاة ، قلل الحرارة قليلا. القادم كر إمبي سيكون أفضل.) أعد المقلاة إلى الحرارة واطهيها حتى يتم ضبط كرب حول الحواف وتجفيفها في المنتصف ولكن ليس باللون البني ، حوالي 1 إلى 2 دقيقة. تخفيف حواف كرب مع ملعقة مطاطية. قم بإمالة المقلاة ، وانزلق نصف كرم من المقلاة وعلى الملعقة. اقلب كل من الملعقة والكر إمبي بحيث تهبط القشرة مرة أخرى في المقلاة وتطهى حتى يتم ضبط الجانب الآخر ولكن لا تحمر ، حوالي 20 ثانية أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
6
نقل إلى لوحة كبيرة. كرر مع الزبدة المتبقية والخليط ، التراص كرم الانتهاء فوق بعضها البعض حتى يكون لديك 6 كرم المجموع. تغطية مع غلاف بلاستيكي ومجموعة aside.To قم بإنهاء وتجميع الكونسوم:: قم بتبطين مصفاة شبكية دقيقة بفلتر قهوة ورقي قياسي وضعها على وعاء كبير عازل للحرارة.تجنب قطع الطوافة ، اغرف السائل بعناية (الكونسوم carefully) في المصفاة المبطنة وتوقف عندما تقترب من قاع المقلاة. تأكد من أن الجزء السفلي من المصفاة لا يتلامس مع الكونسوم in في الوعاء ، أو أن المواد الصلبة والشحوم المحاصرة في الفلتر سوف تخيم على الكونسوم.. تجاهل الطوافة. امسح سطح الكونسوم برفق بقطعة نظيفة من ورق البرشمان أو فلتر القهوة لإزالة أي شحم يطفو على السطح. تذوق وتتبل بالملح حسب الحاجة. الدفء حتى جاهزة للخدمة.قبل التقديم مباشرة ، قم بتقطيع 2 من شرائح كرم إلى شرائح بعرض 1/8 بوصة (احتفظ ببقية شرائح كرم لاستخدام آخر). قسمي شرائح الكرنب على 6 إلى 8 أكواب شوربة. أعلى مع كونسوم serve ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
الكريبالكريب
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
مغرفةمغرفة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي

المكونات

1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأسود كلهالفلفل الأسود كله1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجزرة متوسطة ، نرد مقشر وصغير (حواليجزرة متوسطة ، نرد مقشر وصغير (حوالي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنساق الكرفس المتوسطة ، النرد الصغيرة (حواليساق الكرفس المتوسطة ، النرد الصغيرة (حوالي1tblsp. خل النبيذ الاحمرعبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي6لارجيسبياض البيض ، مبردبياض البيض ، مبرد1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأعشاب طازجة مفرومة ناعما ، مثل البقدونس والثوم المعمر والطرخون والكرفيلأعشاب طازجة مفرومة ناعما ، مثل البقدونس والثوم المعمر والطرخون والكرفيل454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلودجاج مطحون بارددجاج مطحون بارد2قطع حلوى التوفي من هيث بارملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر4أغصان البقدونس الإيطالية الطازجةأغصان البقدونس الإيطالية الطازجة4أغصان الزعتر الطازجةأغصان الزعتر الطازجة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزبدة غير مملحة ، مقطعة إلى 6 قطع ، لطهي الكرمبزبدة غير مملحة ، مقطعة إلى 6 قطع ، لطهي الكرمب3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةكوارت المياهكوارت المياه1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبصل أصفر مفروم بشكل خشنبصل أصفر مفروم بشكل خشن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا