كونتيننتال بي إل تي كرانش

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 64 جرام بروتين, 53 جرام دهون، وما مجموعه 1668 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 6.62 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم شبه ، بروسسيوتو ، جبنة البارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الأرز القاري, كوسة كونتيننتال، و كوسة كونتيننتال.