كومة سلطة السمسم المقرمشة

قد يكون متموج السمسم سلطة المكدس مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 128 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الكاجو والبصل الأخضر وشرائح برتقال الماندرين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول متموج سحبت لحم الخنزير والتفاح بالكراميل فطيرة كومة, سلطة الفول السوداني التايلاندية المفرومة مع التوفو بالسمسم المقرمش، و بطة لزجة مقرمشة مع الفاصوليا الخضراء وسلطة باك تشوي بالسمسم لوصفات مماثلة.