كومبوت فاكهة الخريف
كومبوت الفاكهة الخريف هو خال من الغلوتين ونباتي صلصة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 95 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الكمثرى بارتليت والمشمش والسكر البني بحزم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول فطيرة الليمون مع كومبوت فاكهة الخريف, كوسة بلوط محشوة بكومبوت فاكهة الخريف، و روزماري-ديجون لحم الخنزير المشوي مع كومبوت الفاكهة الخريف لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع إكليل الجبل والفلفل المسحوق في مربع صغير من القماش القطني ؛ التعادل لتأمين.
ضعي كيس القماش القطني وعصير البرتقال والمكونات الـ 6 التالية في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق أو حتى ينضج التفاح والكمثرى تقريبا.
إزالة من الحرارة ، والسماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
إزالة وتجاهل القماش القطني.
جعل قبل ملاحظة: كومبوت يمكن إعداد 2 أيام على الأقل مقدما وتخزينها في الثلاجة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.