كومبوت الفاكهة الساخنة
كومبوت الفاكهة الساخنة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. مزيج من عصير التفاح والسكر البني والخوخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول كومبوت من الفاكهة, كومبوت الفاكهة، و كومبوت الفاكهة الحمراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى.
تصب في 13 في. س 9-في. طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
انشر حشوة الفطيرة فوق خليط الفاكهة ؛ يرش السكر البني.
يغطى ويخبز في 350° لمدة 40-45 دقيقة أو حتى شمبانيا.