صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

كومبوت الطعام الشهي

كومبوت الطعام الشهي
إذا كان لديك حوالي 10 دقائق لقضاء في المطبخ ، قد يكون كومبوت الطعام الشهي سوبر خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، وكاملة 30 وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 196 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذه الصلصة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك عنب وبرتقال السرة وبيرة الزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي أمبروسيا, أمبروسيا، و أمبروسيا.

تعليمات

1
استنزاف الأناناس ؛ حجز عصير. في وعاء كبير ، أضيفي الموز والأناناس والعنب والبرتقال ونصف جوز الهند ؛ صب العصير المحفوظ فوق الفاكهة ؛ ارميها برفق حتى تغطى. يغطى ويبرد لمدة تصل إلى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
العنبالعنب
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
قبل التقديم مباشرة ، يسكب الزنجبيل على السلطة ويرش بجوز الهند المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
3
يقدم مع ملعقة مشقوقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
4
يزين بفاكهة النجمة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ستارفروتستارفروت