صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

كوكتيل الروبيان مع صلصة الفاكهة الاستوائية

كوكتيل الروبيان مع صلصة الفاكهة الاستوائية
وصفة كوكتيل الروبيان مع الفاكهة الاستوائية سالسان جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك المانجو والبابايا والروبيان الجامبو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول روبيان مقلي مع صلصة الفاكهة الاستوائية الدافئة, أكواب خس روبيان مشوي مع صلصة الفاكهة الاستوائية، و أكواب خس روبيان مشوي مع صلصة الفاكهة الاستوائية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر والروبيان ديفين ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
2
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
3
ضعي بوبلانو تشيلي وأنصاف فلفل هالابيو, جوانب الجلد لأعلى, على مقلاة دجاج مبطنة بورق الألمنيوم; تتسطح باليد. شواء 10 دقائق أو حتى اسودت.
المكونات سوف تحتاج
فلفل بوبلانوفلفل بوبلانو
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
ضعه في كيس بلاستيكي بسحاب ؛ ختم.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
5
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. يقشر ويقطع ناعما ويوضع في وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
أضف المانجو والبابايا والبصل الأحمر والكزبرة والعصير والملح.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأحمرالبصل الأحمر
سيلانتروسيلانترو
الباباياالبابايا
عصيرعصير
مانجومانجو
الملحالملح
7
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
إضافة الروبيان; سوت 2 1/2 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
9
ضع 1/2 كوب صلصة في وسط كل من 6 أطباق تقديم صغيرة ؛ رتب 4 جمبري فوق السالسا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
السالساالسالسا

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. قد تتمكن من محاولة الظل المثل الكرم بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
الظل المثل الكرم بينوت جريس
الظل المثل الكرم بينوت جريس
محاط بحموضة ليموني خفيفة ومعدنية نابضة بالحياة, تم صنع هذا بينوت جريس على الطراز الجاف التقليدي للشمال Italy.It هو مدهش كامل الجسم ، مع نكهات مركزة من الخوخ والزنجبيل والفواكه الاستوائية ، مع تلميح من شخصية راتنج الصنوبر. نبيذ رائع من تلقاء نفسه, يتزاوج بينوت جريس المماس جيدا مع مجموعة واسعة من الأطعمة بما في ذلك المأكولات البحرية, المعكرونة مع الصلصات الخفيفة, حتى النقانق المشحونة.