كوسة والبيض

قد تكون الكوسة والبيض مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.04 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بيض وزيت زيتون وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيض الكوسا, الفطائر كوسة البطاطا مع البيض، و البيض المخفوق في قوارب الكوسة.