كوسة حريف والبصل

كوسة حريف والبصل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كوسة وثوم وصلصة مارينارا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كوسة حريف, سباغيتي كوسة حريف، و مقلاة كوسة حريف لوصفات مماثلة.