صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 19 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة12
مجلة

كعكة زيت الزيتون ودقيق الذرة مع صلصة التوت والنبيذ الأحمر

كعكة زيت الزيتون ودقيق الذرة مع صلصة التوت والنبيذ الأحمر
بحاجة الى حلوى نباتية? زيت الزيتون - يمكن أن تكون كعكة دقيق الذرة مع صلصة التوت والنبيذ الأحمر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 549 سعرة حرارية. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على سكر الحلوانيين وجوزة الطيب المطحونة ودقيق معجنات الحبوب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 56 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 19 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كعكة الذرة مع صلصة التوت, كعكة الذرة بالليمون مع طلاء الليمون وصلصة التوت البري، و كعكة دقيق الذرة عنبية لوصفات مماثلة.

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1باينتالتوت الطازج أو المجمدالتوت الطازج أو المجمد1جبنة بارميزان مبشورةسكر الحلويات (اختياري)سكر الحلويات (اختياري)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف2آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري2(جزئيا و)(جزئيا و)113فلفل هابينرو1/2 كوب زبادي عادي خال من الدهون1/2 كوب زبادي عادي خال من الدهون1قرصةقرصة من جوزة الطيب الأرضقرصة من جوزة الطيب الأرض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة1جبنة بارميزان مبشورةقشر البرتقال المبشور الطازجقشر البرتقال المبشور الطازج0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق معجنات الحبوب الكاملةدقيق معجنات الحبوب الكاملة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الذرة الأصفردقيق الذرة الأصفر