صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الشوكولاته جوز الهند الثاني

كعكة الشوكولاته جوز الهند الثاني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة شوكولاتة جوز الهند الثانية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 751 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والحليب المبخر وجوز الهند وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. حاول 57 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كعكة جوز الهند مع قطع الشوكولاتة ورذاذ جوز الهند, كعكة الشوكولاتة المحشوة بجوز الهند-الملقب: كعكة اللوز جوي! # بوندتامونث، و كعكة الشوكولاتة الخالية من الغلوتين مع غاناش جوز الهند والشوكولاتة (باليو تقريبا).

تعليمات

1
إعداد وخبز مزيج الكعكة وفقا لتوجيهات حزمة لمدة 9 المقالي جولة بوصة, باستثناء القهوة يخمر بديلا عن الماء. الكعك بارد تماما.
المكونات سوف تحتاج
القهوة المخمرةالقهوة المخمرة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اصنع الحشوة: في قدر على نار متوسطة ، اخلطي الزبدة والحليب المبخر. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
أضيفي أعشاب من الفصيلة الخبازية وقلبي حتى تذوب وتنعم. ضجة في جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1
ضع الطبقة السفلية على طبق التقديم.
2
انتشر مع ملء جوز الهند بأكمله. تغطية أعلى والجانبين مع صقيع حلوى. برد.
المكونات سوف تحتاج
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
الفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوقالفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوق