صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة5
مجلة

كعكة الذرة المرصعة بالفلفل الحار مع زبدة الليمون المحلاة بالسكر

كعكة الذرة المرصعة بالفلفل الحار مع زبدة الليمون المحلاة بالسكر
قد يكون كعك الذرة المرصع بالفلفل الحار مع زبدة الليمون السكرية هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 739 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط دقيق الذرة والحليب والذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول زبدة مخفوقة مرصعة بالتوت البري, د. باربكيو لوبستر مع زبدة الفلفل الحار والليمون، و الذرة مع الكزبرة-الجير-زبدة الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

المكونات

3الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)2الخضروات (مثل السبانخ)آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)2الخضروات (مثل السبانخ)إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة3س البيضس البيض2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنذرة بيضاء حلوة مجمدة مذابةذرة بيضاء حلوة مجمدة مذابة1عصير وقشر 1 ليمونةعصير وقشر 1 ليمونة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء2الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة